长期戴耳机导致听力受损，停用耳机后听力恢复的时间因人而异，取决于听力受损的程度、个人的身体状况、后续的保护措施、是否存在基础耳部疾病以及年龄等因素。
1. 听力受损程度：如果只是轻微的听力下降，在停止使用耳机后，经过一段时间的休息和调养，可能在数周或数月内逐渐恢复。但如果听力受损较为严重，恢复时间可能会更长，甚至难以完全恢复。
2. 个人身体状况：身体素质较好，新陈代谢旺盛的人，耳部细胞的自我修复能力相对较强，听力恢复可能会更快。
3. 后续保护措施：停止使用耳机后，注意避免处于噪音环境中，保持耳部清洁，避免耳部感染，规律作息，均衡饮食，有助于听力的恢复。
4. 是否存在基础耳部疾病：如果本身就有耳部疾病，如中耳炎、耳硬化症等，会影响听力恢复的时间和效果。
5. 年龄：年轻人的耳部细胞再生能力通常比年长者强，因此年轻人在停止戴耳机后听力恢复可能相对较快。
总之，停止使用耳机后听力的恢复情况是一个复杂的过程，需要综合多方面因素考虑。如果发现听力下降，应及时就医，进行专业的听力检查和诊断，并遵循医生的建议进行治疗和调养。