一般来说，人入睡后大约 60 - 90 分钟会进入深度睡眠状态，这会受到多种因素的影响，如年龄、睡眠环境、身体状况、精神状态和睡前习惯等。
1.年龄：儿童和青少年通常比成年人更快进入深度睡眠，而老年人进入深度睡眠的时间可能更长，深度睡眠的时长也会相对减少。
2.睡眠环境：安静、黑暗、温度适宜且舒适的睡眠环境有助于更快进入深度睡眠。噪音、强光、过冷或过热的环境都可能干扰入睡和深度睡眠的进程。
3.身体状况：身体健康的人往往能较顺利地进入深度睡眠。患有某些疾病，如睡眠呼吸暂停综合征、神经衰弱、心血管疾病等，可能影响深度睡眠的出现时间和质量。
4.精神状态：压力大、焦虑、抑郁等不良精神状态会导致大脑处于兴奋状态，使人难以快速进入深度睡眠。
5.睡前习惯：睡前进行剧烈运动、使用电子设备、大量进食或饮酒等不良习惯，会影响入睡速度和深度睡眠的形成。
总之，多种因素会影响人进入深度睡眠的时间，保持良好的生活习惯和健康的身心状态，有助于提高睡眠质量，更快地进入深度睡眠。