26 岁男性打飞机的频率因人而异，受多种因素影响，包括个人身体状况、心理状态、生活习惯、性需求以及有无基础疾病等。
1. 个人身体状况：身体健康、精力充沛的情况下，频率可能相对较高；若存在慢性疾病，如前列腺炎、尿道炎等，应适当减少。
2. 心理状态：心理压力大、焦虑时，可能会通过打飞机来缓解，但过度依赖可能影响频率。
3. 生活习惯：规律作息、适度运动、饮食均衡的人，身体调节能力较好，频率相对稳定；长期熬夜、吸烟酗酒可能导致性功能下降，影响打飞机频率。
4. 性需求：个体的性欲望存在差异，性需求较高的人可能频率稍高，但也需适度控制。
5. 有无基础疾病：如患有性功能障碍、精索静脉曲张等疾病，应严格控制打飞机的频率，甚至避免。
总之，26 岁男性打飞机的频率没有绝对标准，关键在于自身感受。如果事后感到疲劳、精神不振或出现身体不适，就可能提示频率过高，需要调整。同时，保持良好的生活习惯和心态，对于维持正常的性功能和身心健康都非常重要。