熏蒸的频率取决于多个因素，如个人体质、熏蒸目的、健康状况、熏蒸方式以及恢复情况等。
1.个人体质：不同人的体质差异较大。体质较强者，可能适应较频繁的熏蒸，如每周 2 - 3 次；体质较弱者，可能每周 1 次或每两周 1 次较为适宜。
2.熏蒸目的：若为保健养生，通常每周 1 - 2 次；若是辅助治疗疾病，如风湿性关节炎，可能需要在医生指导下，每周 2 - 3 次。
3.健康状况：身体健康者，熏蒸频率可相对高些；患有慢性疾病，如高血压、心脏病等，熏蒸频率应降低，可能每月 1 - 2 次。
4.熏蒸方式：不同的熏蒸方式，如中药熏蒸、蒸汽熏蒸等，对身体的刺激程度不同。较温和的蒸汽熏蒸，每周可进行 2 - 3 次；中药熏蒸则需根据所用药物和个人反应，可能每周 1 - 2 次。
5.恢复情况：每次熏蒸后观察身体的恢复状况。若恢复良好，可适当增加频率；若出现不适，如头晕、乏力等，应减少次数或暂停。
总之，熏蒸的频率应综合多方面因素来确定，且在进行熏蒸前，最好咨询专业医生的建议，以确保安全和有效性。