戒烟后完全摆脱烟瘾的时间因人而异，受多种因素影响，如吸烟年限、每日吸烟量、个人意志力、身体代谢能力和环境因素等。
1.吸烟年限：吸烟时间越长，烟瘾越重，摆脱烟瘾所需时间可能越长。例如，吸烟 10 年以上者，可能需要 1 年甚至更久才能彻底摆脱烟瘾。
2.每日吸烟量：日均吸烟量多的人，尼古丁依赖程度往往较高，戒烟后摆脱烟瘾可能需要半年到 1 年左右。
3.个人意志力：意志力坚定的人，能够更好地控制自己的行为和欲望，可能在 3 个月到半年内成功摆脱烟瘾。
4.身体代谢能力：代谢能力强的个体，能更快地排出体内尼古丁等有害物质，也许 3 个月左右就能不再有烟瘾。
5.环境因素：身边有吸烟的朋友或处于容易接触到香烟的环境，会增加摆脱烟瘾的难度，可能需要 6 个月以上。
总之，戒烟摆脱烟瘾并非一蹴而就，需要吸烟者坚定信念，采取科学方法，并尽量创造有利的环境。同时，若在戒烟过程中出现身体不适或难以坚持，应及时寻求专业医生的帮助。