26 岁人群性生活的正常频率受多种因素影响，包括个人身体状况、心理状态、情感关系、生活习惯和工作压力等。
1.个人身体状况：身体健康、精力充沛的人可能能够承受相对较高的性生活频率。反之，如果存在慢性疾病或身体虚弱，性生活频率可能会降低。
2.心理状态：心理压力小、情绪稳定积极的情况下，对性生活的需求和接受度可能较高。而焦虑、抑郁等心理问题可能会影响性生活的欲望和频率。
3.情感关系：与伴侣之间感情深厚、亲密和谐，性生活频率可能相对较高。若关系紧张或存在矛盾，可能会降低性生活的意愿。
4.生活习惯：规律作息、健康饮食、适度运动的良好生活习惯有助于维持较高的性生活频率。反之，不良的生活习惯如长期熬夜、吸烟酗酒等可能会降低性能力和性生活频率。
5.工作压力：工作轻松、压力较小的人，在性生活方面可能更有精力和兴趣。工作繁忙、压力大的人，性生活频率可能会受到影响。
总之，26 岁人群性生活的正常频率没有一个固定的标准，关键是要根据自身的实际情况，在保证身体健康和双方满意的前提下，找到适合自己的性生活节奏。同时，也要注意性生活的卫生和安全，避免性传播疾病的发生。