34 岁男人的性生活频率受多种因素影响，如个人体质、心理状态、生活习惯、夫妻关系和工作压力等。
1.个人体质：身体素质较好的男性可能相对能够承受较高的性生活频率，而体质较弱者则可能需要适当减少。例如，经常锻炼、身体健康的男性可能每周 2-3 次较为适宜；而身体欠佳、容易疲劳的可能每周 1 次或更少。
2.心理状态：心理压力小、心情愉悦的情况下，性生活频率可能会相对较高。若长期处于焦虑、紧张状态，可能会降低性需求，也许每周 1 次左右。
3.生活习惯：作息规律、饮食健康、不吸烟不酗酒的男性，性生活频率可能相对稳定，如每周 1-2 次。反之，不良生活习惯可能导致性功能下降，性生活频率降低。
4.夫妻关系：夫妻感情融洽、亲密无间时，性生活频率可能会较高，大概每周 2 次左右。而关系紧张、缺乏沟通时，性生活频率可能减少。
5.工作压力：工作轻松、压力小的男性，性生活频率可能会偏高，例如每周 2-3 次。工作繁忙、压力大的男性，可能每周 1 次甚至更少。
总之，34 岁男人的性生活频率没有固定标准，关键是双方在性生活后都感到身心愉悦，且不影响正常的工作和生活。如果出现性功能障碍或对性生活频率有疑虑，建议及时咨询专业医生。