Tony8 周瘦身计划的训练时长因人而异，取决于多个因素，如初始体重、身体状况、运动基础、饮食控制以及个人的坚持程度等。
1. 初始体重：体重基数较大的人可能需要更长时间来达到理想的瘦身效果，可能会超过 8 周。
2. 身体状况：若存在慢性疾病如高血压、糖尿病等，瘦身计划可能需要根据病情调整，训练时长也会有所变化。
3. 运动基础：有运动习惯和较好体能的人，适应和完成 8 周瘦身计划相对容易；而缺乏运动基础的人可能进展较慢。
4. 饮食控制：严格遵循健康饮食原则，控制热量摄入，能提高瘦身效果，可能在 8 周内达成目标；反之，若饮食控制不佳，训练时长可能延长。
5. 个人坚持程度：能否持续坚持训练是影响瘦身计划时长的关键因素。若能保持良好的自律性，按照计划执行，8 周内有望实现瘦身；若中途放弃或不规律训练，可能需要更长时间。
总之，要想在 8 周内成功完成 Tony 瘦身计划并取得理想效果，需要综合考虑上述因素，并保持积极的心态和坚定的决心。