白内障手术后的休息时间因人而异，通常取决于手术方式、患者个体恢复情况、术后护理、基础健康状况以及工作性质等。

1. 手术方式：不同的白内障手术方式，如超声乳化术和囊外摘除术，对眼部组织的损伤程度有所不同。超声乳化术切口小，恢复相对较快，一般休息 1 - 2 周；囊外摘除术切口较大，可能需要休息 2 - 3 周。

2. 患者个体恢复情况：身体素质好、新陈代谢快的患者，恢复时间相对较短，可能 1 - 2 周就能基本恢复正常生活；而身体较弱、有慢性疾病的患者，恢复时间可能延长至 3 - 4 周。

3. 术后护理：术后严格按照医嘱使用眼药水、注意眼部卫生、避免剧烈运动和碰撞等，有助于缩短恢复时间。如果护理不当，出现感染或其他并发症，休息时间会延长。

4. 基础健康状况：患有糖尿病、高血压等基础疾病的患者，眼部血管和神经的营养供应可能受到影响，恢复较慢，可能需要休息 3 - 4 周甚至更久。

5. 工作性质：从事办公室工作、用眼强度较小的患者，一般休息 2 - 3 周可恢复工作；而从事重体力劳动或用眼频繁的工作，如建筑工人、程序员等，可能需要休息 4 - 6 周。

总之，白内障手术后的休息时间没有固定标准，患者应在医生的指导下，根据自身实际情况安排休息和恢复活动。术后定期复查，如有不适及时就医。