备孕期间的同房频率需要综合考虑多个因素，如双方身体状况、年龄、排卵周期、心理状态和生活习惯等。
1.身体状况：如果夫妻双方身体健康，没有生殖系统疾病或其他慢性疾病，一般建议每周 1 - 2 次同房。但如果存在疾病，如男性精子质量不佳或女性妇科疾病，可能需要在治疗的同时调整同房频率。
2.年龄：年轻夫妻的生育能力相对较强，20 - 30 岁的夫妻可以适当增加同房次数，例如每周 2 - 3 次。而 35 岁以上的夫妻，由于生育能力逐渐下降，可保持每周 1 - 2 次的频率。
3.排卵周期：了解女性的排卵时间很重要。在排卵期前后增加同房次数，如排卵期前 2 - 3 天和排卵后 1 - 2 天，可提高受孕几率。非排卵期，每周 1 - 2 次即可。
4.心理状态：备孕期间保持轻松愉悦的心理状态对受孕有益。若因频繁同房导致心理压力过大，反而不利于受孕，此时应适当调整频率。
5.生活习惯：如果夫妻双方工作繁忙、压力大，或者经常熬夜、缺乏运动，体力和精力可能不足，同房频率应适当降低，以保证每次同房的质量。
总之，备孕期间的同房频率没有固定的标准，需要夫妻双方根据自身实际情况灵活调整，同时保持良好的心态和生活习惯，以提高受孕的机会。