备孕期间想要孩子，建议提前 3 个月到半年戒烟。这主要是因为吸烟会对生殖系统产生多方面的不良影响，如影响卵子和精子质量、增加胎儿畸形风险等。
1. 影响生殖细胞质量：香烟中的尼古丁、焦油等有害物质会损害生殖细胞，导致卵子和精子的质量下降，影响受孕成功率和胚胎质量。
2. 增加胎儿畸形风险：吸烟可能导致胎儿出现神经管畸形、唇腭裂等先天性缺陷。
3. 影响胚胎着床：吸烟会影响子宫内膜的血液供应，不利于胚胎着床和发育。
4. 影响孕期健康：孕妇吸烟还可能增加孕期高血压、糖尿病等并发症的发生几率。
5. 影响胎儿生长发育：吸烟可能导致胎儿生长受限、早产等不良妊娠结局。
总之，为了生育一个健康的宝宝，备孕夫妻应尽早戒烟，并保持良好的生活习惯和健康的生活方式。