打玻尿酸后进行瑜伽练习的时间，取决于多个因素，如注射部位、注射剂量、个人恢复情况、瑜伽的强度以及术后护理等。
1. 注射部位：如果是面部小面积注射，如眉间、鼻唇沟等，通常 1-2 周后可练瑜伽；若是大面积填充，如脸颊、额头等，可能需要 3-4 周。
2. 注射剂量：少量注射恢复相对较快，一般 1-2 周；大量注射则可能要 3 周左右。
3. 个人恢复情况：体质好、新陈代谢快的人恢复较快，约 1-2 周；而体质稍差、恢复较慢者可能需要 3-4 周。
4. 瑜伽的强度：轻度的瑜伽动作，如简单的伸展，1-2 周后可行；高强度的瑜伽，如倒立等，建议 3-4 周后。
5. 术后护理：严格按照医嘱护理，保持注射部位清洁、避免碰撞和挤压，有助于缩短恢复时间，可能 1-2 周就能练瑜伽；若护理不当，出现感染等情况，则需延长恢复时间。
总之，打玻尿酸后练瑜伽的时间因人而异。为确保安全和效果，建议在恢复期间密切观察注射部位的情况，如有异常应及时就医。在决定开始练瑜伽前，最好咨询医生的意见。