飞机打即自慰，其正常频率因人而异，受年龄、身体状况、心理状态、生活习惯和性观念等多种因素影响。一般来说，适度自慰不会对身体造成明显危害。
1.年龄：青少年由于身体尚未完全发育成熟，自慰频率相对较低较为适宜。成年人的频率可能会因个体差异有所不同。
2.身体状况：身体健康的人可能能够承受相对较高的频率，但如果存在慢性疾病，如前列腺炎、尿道炎等，应减少自慰。
3.心理状态：心理压力大、焦虑或抑郁时，可能会增加或减少自慰频率。保持良好的心态有助于维持正常的性需求。
4.生活习惯：规律作息、适度运动、均衡饮食的人，其性需求相对稳定。而长期熬夜、过度劳累可能影响自慰频率。
5.性观念：对性持有开放、健康观念的人，能更理性地对待自慰，不易出现过度或过少的情况。
总之，判断自慰是否正常不能单纯依靠频率，更重要的是观察自身在自慰后是否出现身体不适、精神疲惫、性功能障碍等问题。如果出现异常，应及时就医，寻求专业帮助。