分手后难过的持续时间因人而异，受个人性格、感情投入程度、分手原因、支持系统和应对方式等因素影响。一般来说，短则数周，长则数月甚至更久。
1.个人性格：性格开朗乐观的人可能相对较快走出阴霾，而性格内向敏感的人可能需要更长时间来调整情绪。
2.感情投入程度：在一段感情中投入越多，分手后的痛苦可能越强烈，恢复时间也可能越长。
3.分手原因：如果是和平分手，双方经过深思熟虑，可能更容易接受，难过时间较短；若因背叛等负面原因分手，可能会陷入更深的痛苦。
4.支持系统：拥有良好的朋友和家人支持的人，能在他们的陪伴和开导下更快恢复。
5.应对方式：积极采取运动、社交等方式转移注意力，有助于缩短难过期；反之，若沉溺于悲伤情绪，恢复时间会延长。
总之，分手后的情绪恢复是一个个体化的过程，重要的是要学会接受和调整，必要时寻求专业心理帮助，让自己重新找回生活的平衡和快乐。