丰臀运动的每天适宜时长因人而异，取决于个人身体状况、运动类型、运动强度、运动目标以及恢复能力等。
1.身体状况：如果身体基础较好，肌肉力量较强，可能每天能承受较长时间的丰臀运动，比如 60 分钟左右。但若是身体较为虚弱或有慢性疾病，可能 30 分钟就已足够。
2.运动类型：不同的丰臀运动，如深蹲、臀桥等，其消耗和强度不同。像深蹲强度较大，每天 30 - 45 分钟为宜；臀桥相对温和，可进行 45 - 60 分钟。
3.运动强度：高强度的丰臀训练，例如负重深蹲，每天 30 分钟左右，避免过度疲劳和受伤。低强度的如简单的臀肌收缩练习，可适当延长至 45 - 60 分钟。
4.运动目标：如果只是想维持臀部形态，每天 30 - 45 分钟的运动可能就够。若期望显著增大臀部肌肉，可能需要 60 分钟甚至更久的训练。
5.恢复能力：恢复能力强的人，每天进行丰臀运动的时间可以稍长，比如 60 分钟。而恢复能力较弱的，可能 30 - 45 分钟较为合适。
总之，确定每天丰臀运动的时长要综合考虑多方面因素，并且在运动过程中要注意正确的姿势和方法，避免受伤。如果运动后出现明显的疲劳或不适，应适当调整运动时长和强度。