肛裂手术后能开始运动的时间因人而异，通常取决于伤口愈合情况、个人体质、手术方式、术后护理以及运动量的大小等。一般来说，术后 1 - 2 周可以进行一些轻度活动，完全恢复正常运动可能需要 1 - 3 个月。
1.伤口愈合情况：如果伤口愈合良好，没有感染、出血等并发症，恢复运动的时间相对会早一些。反之，若伤口愈合缓慢或出现异常，运动时间需推迟。
2.个人体质：身体素质较好、新陈代谢旺盛的患者，恢复速度可能较快，能更早开始运动。而体质较弱的患者，恢复时间可能延长。
3.手术方式：传统的肛裂手术创伤相对较大，恢复运动的时间较晚。而微创手术对组织的损伤较小，可能更早进行运动。
4.术后护理：术后严格按照医嘱进行护理，如保持肛门清洁、合理饮食、按时排便等，有助于伤口愈合，从而提前运动时间。
5.运动量的大小：术后初期只能进行轻度的活动，如散步。随着恢复逐渐增加运动量，如慢跑、瑜伽等。剧烈运动，如打篮球、快跑等，需要在伤口完全愈合后进行。
总之，肛裂手术后的运动恢复时间不是固定的，患者应在医生的指导下，根据自身的恢复情况，逐步增加运动量，避免过早或过度运动影响伤口愈合。