肛瘘术后开始健身的时间因人而异，通常取决于手术创口的愈合情况、个人的身体恢复状况、术后并发症的有无、健身项目的强度以及医生的建议等。
1.手术创口愈合情况：如果术后创口愈合良好，没有感染、出血等问题，一般在术后 1 - 2 个月可以考虑进行轻度的健身活动。
2.个人身体恢复状况：身体素质较好，恢复较快的患者，可能在术后 1 个半月左右就能开始健身；而身体较弱、恢复较慢的，可能需要 2 - 3 个月甚至更久。
3.术后并发症：若术后出现肛瘘复发、肛门失禁等并发症，健身时间需推迟，直到并发症得到有效控制和改善。
4.健身项目强度：低强度的健身，如散步、瑜伽，在术后 1 个半月左右可能可行；高强度的运动，如跑步、举重等，则需要更长时间，可能要 2 - 3 个月。
5.医生建议：医生会根据患者的具体情况进行综合评估，给出个性化的健身开始时间建议，患者应严格遵循。
总之，肛瘘术后的健身时间不能一概而论，患者应密切关注自身恢复情况，听从医生指导，逐步恢复健身活动，避免因过早或过度健身影响术后恢复。