宫腔镜手术后进行瑜伽练习的时间因人而异，通常取决于手术的复杂程度、患者的身体恢复状况、术后有无并发症、个人的体质以及瑜伽的强度等。
1. 手术复杂程度：如果是简单的宫腔镜检查或小型手术，一般术后 2 - 3 周，身体恢复良好，无明显不适，可尝试轻度的瑜伽练习。但若是较复杂的宫腔镜手术，如肌瘤切除等，可能需要 4 - 6 周甚至更长时间。
2. 身体恢复状况：术后伤口愈合良好，出血停止，腹部无疼痛、坠胀感，体力逐渐恢复，是可以开始瑜伽的重要标志。
3. 术后并发症：若术后出现感染、出血等并发症，需要先治疗并发症，待身体完全康复后再考虑瑜伽，时间可能会延长。
4. 个人体质：体质较好的患者恢复可能较快，能较早开始瑜伽；而体质较弱或本身有基础疾病的患者，恢复时间相对较长。
5. 瑜伽强度：轻度的伸展、呼吸练习可以较早进行；而涉及大幅度动作、核心力量训练的高强度瑜伽，则需要等待更长时间。
总之，宫腔镜手术后进行瑜伽练习的时间不能一概而论。患者应在医生的指导下，根据自身的具体情况，逐步恢复运动。在开始瑜伽前，最好先咨询医生的意见，以确保安全。