刮宫后通常需要忌口一段时间，以促进身体恢复。一般来说，忌口时间约为 1 - 2 周，具体时间因人而异，取决于个人的身体恢复情况。忌口的方面包括避免辛辣食物、生冷食物、油腻食物、酒精饮品、含咖啡因的饮料等。
1.辛辣食物：如辣椒、花椒、生姜等，这类食物可能刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适，影响身体恢复。
2.生冷食物：像冰淇淋、冷饮、生鱼片等，容易导致胃肠道痉挛，引发腹痛、消化不良。
3.油腻食物：包括油炸食品、肥肉等，会加重胃肠道负担，影响营养吸收。
4.酒精饮品：饮酒会影响血液循环，不利于子宫内膜的修复。
5.含咖啡因的饮料：如咖啡、浓茶，可能导致神经兴奋，影响睡眠，进而影响身体的恢复。
总之，刮宫后的忌口对于身体恢复至关重要。在此期间，应保持饮食清淡、营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜和水果等。如果在恢复期间出现不适，应及时就医。