海绵体恢复所需时间因人而异，受损伤程度、治疗方法、个人体质、康复措施及是否存在基础疾病等多种因素影响。一般来说，轻度损伤可能在数周至数月内恢复，严重损伤则可能需要半年甚至更长时间。
1.损伤程度：轻度的海绵体损伤，如轻微的挫伤或拉伤，恢复相对较快，可能在数周内逐渐好转。而严重的损伤，如断裂、撕裂等，恢复时间会显著延长，可能需要数月甚至更长。
2.治疗方法：及时且恰当的治疗有助于缩短恢复时间。例如，早期的冷敷、休息和药物治疗能促进恢复。如果损伤严重，可能需要手术修复，术后的康复时间也因手术复杂程度和个体恢复能力而异。
3.个人体质：身体素质好、新陈代谢旺盛的人，恢复通常较快。年龄较小、健康状况良好的个体，其组织修复能力较强，恢复时间相对较短。
4.康复措施：在恢复期间，遵循医嘱进行适当的康复锻炼，如局部的按摩、热敷等，有助于改善血液循环，促进恢复。但如果不注意休息，过早进行剧烈活动，可能会延缓恢复。
5.基础疾病：若患者本身患有糖尿病、高血压等慢性疾病，会影响血管和神经功能，从而延长海绵体的恢复时间。
总之，海绵体恢复时间受多种因素综合影响。在出现海绵体损伤后，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗和康复，以促进尽快恢复。