喉咙痛的恢复时间因人而异，通常受到病因、病情严重程度、治疗方法、个人体质以及日常护理等因素的影响。一般来说，轻度的喉咙痛可能在 3 - 7 天内缓解，而严重或复杂的情况可能需要 1 - 2 周甚至更长时间才能痊愈。

1.病因：喉咙痛的原因众多，如普通感冒、流感、咽喉炎、扁桃体炎、咽峡炎等。普通感冒引起的喉咙痛，症状相对较轻，恢复较快。而扁桃体炎等炎症若较严重，恢复时间会延长。

2.病情严重程度：轻度的喉咙炎症，疼痛相对轻微，恢复时间短。若出现化脓、肿胀等严重情况，恢复则需要更长时间。

3.治疗方法：及时使用合适的药物治疗，如抗生素（阿莫西林、头孢呋辛酯、罗红霉素）、抗病毒药物（利巴韦林、阿昔洛韦）、含片（西瓜霜含片、金嗓子含片）等，能有效缩短病程。但如果未进行治疗或治疗不当，恢复时间会延长。

4.个人体质：身体素质好、免疫力强的人，恢复通常较快。而免疫力低下的人群，如老年人、儿童、患有基础疾病者，恢复时间可能较长。

5.日常护理：多喝水、保持口腔清洁、避免过度用嗓、饮食清淡等良好的护理措施有助于喉咙的恢复。反之，若继续吸烟、饮酒、食用辛辣刺激性食物，会延缓恢复。

总之，喉咙痛的恢复时间没有固定标准。若喉咙痛持续不愈或症状加重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。