激素的服用时间需根据激素的种类、患者的病情、个体差异等因素综合考虑。一般来说，饭后半小时到一小时服用较为常见，如泼尼松、地塞米松、甲泼尼龙等。

1.激素种类：不同的激素药物，其特性和对胃肠道的刺激程度有所不同。例如泼尼松，相对来说对胃肠道刺激较小，饭后半小时左右服用可能较为合适。地塞米松对胃肠道的影响稍大，饭后一小时左右服用较好。

2.病情严重程度：病情较轻时，激素的用量可能较小，对胃肠道的影响相对较小，饭后半小时服用可能可行。病情严重，用量较大时，为减轻胃肠道不适，可在饭后一小时左右服用。

3.患者年龄：儿童和老年人的胃肠道功能相对较弱，服用激素后可能更容易出现胃肠道反应，通常建议饭后一小时左右服用。

4.胃肠道健康状况：本身胃肠道功能良好的患者，饭后半小时左右服用可能影响不大。但如果有胃肠道疾病，如胃炎、胃溃疡等，建议饭后一小时左右服用，以减少对胃肠道的刺激。

5.联合用药情况：若同时服用多种药物，尤其是对胃肠道有刺激的药物，激素的服用时间可能需要适当延后，比如饭后一小时左右。

总之，激素的饭后服用时间并非固定不变，需要综合多种因素来确定。患者在服用激素时，应严格遵循医生的建议，不可自行调整用药时间和剂量。如果在服用过程中出现任何不适，应及时就医。