脊椎推拿的频率取决于个人健康状况、推拿目的、推拿师经验、身体恢复能力以及原有脊椎问题的严重程度等。
1.个人健康状况：如果身体健康，只是为了放松和保健，一般每周 1 次即可。但如果存在慢性脊椎疾病，如脊椎侧弯、椎间盘突出等，可能需要更频繁的推拿，如每周 2 - 3 次，具体取决于病情的稳定性和恢复情况。
2.推拿目的：以缓解肌肉紧张为目的，通常 1 - 2 周 1 次。若为治疗脊椎疾病，如急性的脊椎扭伤，可能初期需要每天或隔天 1 次，症状缓解后逐渐减少频率。
3.推拿师经验：经验丰富的推拿师能够更准确地判断推拿的频率。新手推拿师可能会建议相对较低的频率，如每 2 周 1 次，随着经验积累和对患者情况的熟悉，再调整频率。
4.身体恢复能力：恢复能力强的人，可适当增加推拿频率，例如每周 2 次。恢复能力较弱者，可能每周 1 次甚至间隔更长时间。
5.原有脊椎问题的严重程度：轻度的脊椎不适，如偶尔的肌肉酸痛，每月 1 - 2 次可能就足够。严重的脊椎病变，可能在治疗初期需要更密集的推拿，如每周 3 - 4 次，之后根据恢复状况调整。
总之，脊椎推拿的频率应根据个体的具体情况综合判断，建议在专业推拿师的指导下制定适合自己的推拿计划。