坚持快走能减肥，但所需时间因人而异，受多种因素影响，如初始体重、快走速度与时长、饮食控制、个人代谢率、身体状况等。
1.初始体重：体重基数越大，减肥所需时间可能越长。较重者可能需要数月甚至更长时间，而体重稍超标的，快走减肥见效时间相对较短。
2.快走速度与时长：一般来说，每分钟快走 100 步以上，每次持续 30 分钟以上，每周至少 5 次，坚持 2 - 3 个月可见一定效果。速度越快、时长越长，消耗热量越多。
3.饮食控制：若在快走同时合理控制饮食，减少高热量、高脂肪食物摄入，增加蔬果和蛋白质的比例，减肥效果会更明显，可能 1 - 2 个月就能看到变化。
4.个人代谢率：代谢率高的人，通过快走减肥相对容易，所需时间较短；代谢率低的人则可能需要更长时间，通常 3 个月以上。
5.身体状况：身体健康、无基础疾病者，快走减肥效果可能较好；若有慢性疾病，如高血压、糖尿病等，可能会影响减肥进程，所需时间难以确定。
总之，快走是一项有益的减肥运动，但要达到理想的减肥效果，需综合考虑多种因素，并长期坚持。同时，建议在开始快走前咨询医生，确保身体状况适合此项运动。