减肥成功后不反弹的时间因人而异，受多种因素影响，如减肥方式、初始体重、饮食习惯、运动量、身体代谢率等。
1.减肥方式：科学合理的减肥方法，如均衡饮食结合适量运动，能让体重更稳定，反弹几率较小；而过度节食等极端方式，容易导致反弹。
2.初始体重：体重基数越大，减肥后维持的难度相对较大，需要更长时间来巩固成果，避免反弹。
3.饮食习惯：保持规律、均衡的饮食，控制热量摄入，少吃高糖、高脂肪、高盐食物，有助于维持体重。
4.运动量：坚持适量的有氧运动和力量训练，增加肌肉量，提高基础代谢率，可减少反弹风险。
5.身体代谢率：个体的代谢水平不同，代谢率较高的人相对更容易维持体重，代谢率低则需更注意。
总之，减肥后要长期保持健康的生活方式，才能最大程度避免体重反弹。定期监测体重，如有波动及时调整。