焦虑停药后的恢复时间因人而异，受多种因素影响，如焦虑的严重程度、治疗时长、个体的心理调适能力、生活方式以及是否存在其他基础疾病等。
1. 焦虑严重程度：轻度焦虑患者在停药后，可能数周内症状逐渐减轻，恢复相对较快。而重度焦虑患者，停药后的恢复时间可能较长，甚至需要数月。
2. 治疗时长：经过充分、规范治疗的患者，停药后的恢复往往较为顺利。如果治疗时间不足，停药后容易复发，恢复时间也难以确定。
3. 心理调适能力：具备良好心理调适能力的个体，能积极应对停药后的不适，可能在较短时间内恢复。心理调适能力差的人则恢复较慢。
4. 生活方式：保持规律作息、健康饮食、适度运动和良好社交的人，有助于身体和心理的恢复，停药后的恢复时间可能缩短。反之，不良生活方式会延长恢复时间。
5. 基础疾病：若同时患有其他身体或精神疾病，如高血压、糖尿病、抑郁症等，会影响焦虑停药后的恢复进程，使恢复时间延长。
总之，焦虑停药后的恢复时间没有固定标准。患者在停药后应密切关注自身状况，如有不适及时就医，并积极调整生活方式和心态，以促进恢复。