矫正牙齿后疼痛缓解的时间因人而异，通常受到矫正方式、个人疼痛耐受度、牙齿移动程度、矫正器类型以及口腔护理情况等因素的影响。

1.矫正方式：不同的矫正方法，如传统金属牙套、陶瓷牙套、隐形牙套等，对牙齿施加的力量和产生的刺激程度有所不同，从而影响疼痛持续时间。一般来说，传统金属牙套可能会引起较明显的疼痛，持续时间可能在 3 - 7 天；而隐形牙套相对较温和，疼痛可能在 1 - 3 天内缓解。

2.个人疼痛耐受度：每个人对疼痛的感受和耐受能力不同。有些人可能对轻微的不适就感觉很明显，而有些人则能较好地忍受。耐受度高的人，疼痛缓解的主观感受可能更快。

3.牙齿移动程度：如果矫正过程中牙齿需要移动的幅度较大，对牙周组织的刺激就更强烈，疼痛可能会持续较长时间，约 5 - 7 天；反之，移动幅度小，疼痛时间可能较短，约 2 - 5 天。

4.矫正器类型：不同类型的矫正器与牙齿和口腔组织的接触方式和力度不同。例如，自锁托槽相比传统托槽，能减少摩擦力，可能减轻疼痛，疼痛持续时间约 3 - 5 天。

5.口腔护理情况：良好的口腔卫生有助于减轻炎症和疼痛。如果在矫正期间不注意口腔清洁，引发牙龈炎等问题，会加重疼痛，延长疼痛时间。

总之，矫正牙齿后的疼痛缓解时间没有绝对标准，一般在数天内会逐渐减轻。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。