戒除手淫后脸部的恢复时间因人而异，受多种因素影响，包括手淫频率、个人体质、生活习惯、饮食营养以及心理状态等。
1.手淫频率：如果手淫频率较高，对身体造成的影响较大，恢复时间可能较长；反之，频率较低，恢复相对较快。
2.个人体质：不同人的新陈代谢能力和身体自我修复能力有所差异。体质较好、新陈代谢旺盛的人，恢复可能更快。
3.生活习惯：保持充足的睡眠、适量运动、规律作息有助于身体恢复，能缩短脸部恢复的时间。
4.饮食营养：均衡饮食，摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如新鲜蔬果、瘦肉、鱼类等，可为身体提供必要的营养，促进恢复。
5.心理状态：保持积极乐观的心态，减少焦虑和压力，对身体的恢复也有积极作用。
总之，戒除手淫后脸部的恢复需要综合多方面的因素。每个人的情况不同，恢复时间也无法确切给出。重要的是坚持健康的生活方式，耐心等待身体的自我调整和修复。