戒掉手淫所需的时间没有固定标准，受到个人意志力、成瘾程度、生活习惯、心理状态和环境因素等多方面的影响。
1. 个人意志力：这是戒除手淫的关键因素。意志力强的人，能够更好地控制自己的行为，相对来说戒除所需时间可能较短。
2. 成瘾程度：如果手淫成瘾严重，形成了强烈的生理和心理依赖，戒除的时间就会较长。
3. 生活习惯：规律作息、健康饮食、适度运动的良好生活习惯有助于调整身心状态，缩短戒除时间。
4. 心理状态：保持积极乐观的心态，减少焦虑、抑郁等负面情绪，对戒除手淫有积极作用。
5. 环境因素：所处的环境中是否存在诱惑，如不良信息的干扰等，也会影响戒除的进程。
总之，戒除手淫需要个人有坚定的决心和持续的努力，逐步调整自己的身心状态，创造有利于戒除的环境。只要持之以恒，就能够成功戒除手淫这一不良习惯。