戒色后容貌的改善并非单纯取决于时间，而是受多种因素影响，包括生活习惯、心理状态、内分泌调节、皮肤护理以及个人体质等。
1. 生活习惯：保持规律作息，充足睡眠，均衡饮食，适度运动，有助于身体新陈代谢，促进血液循环，为肌肤提供良好的营养和氧气供应，从而改善容貌。
2. 心理状态：减少焦虑、压力等负面情绪，保持积极乐观的心态，能避免因情绪问题导致的皮肤暗沉、长痘等情况。
3. 内分泌调节：戒色可能有助于调节体内激素水平，尤其是雄激素的平衡。稳定的内分泌有助于减少油脂分泌，改善皮肤状态。
4. 皮肤护理：注重皮肤清洁、保湿和防晒，使用合适的护肤品，可以预防皮肤问题，使皮肤更加光滑细腻。
5. 个人体质：每个人的身体恢复能力和代谢速度不同，有些人可能在较短时间内看到容貌的改善，而对于另一些人则需要更长时间。
总之，戒色对容貌的改善是一个综合的过程，没有固定的时间标准。需要长期保持良好的生活方式和心态，才能逐渐实现容貌的优化。