戒烟对血压的平稳有积极影响，但具体时间因人而异，通常取决于个体的烟龄、吸烟量、基础健康状况、生活方式以及遗传因素等。
1.烟龄：长期大量吸烟的人，其血管受损严重，戒烟后血压恢复平稳所需时间可能较长，一般在半年到一年甚至更久。
2.吸烟量：每日吸烟量较大的个体，戒烟后血压改善的时间相对较长，可能需要数月至一年左右。
3.基础健康状况：若本身存在肥胖、高血脂、糖尿病等其他慢性疾病，戒烟后血压平稳的时间会受到影响，可能需要一年以上。
4.生活方式：戒烟后能保持健康饮食、适量运动、规律作息等良好生活方式的人，血压可能在几个月内就有明显改善。
5.遗传因素：部分人由于遗传因素对血压调节较为敏感，戒烟后血压可能在较短时间内趋于平稳，如三个月左右；而有些人则需要更长时间。
总之，戒烟是控制血压的重要措施之一，但血压恢复平稳的具体时间难以确切预测。无论如何，坚持戒烟并保持健康的生活方式，对于血压的稳定和整体健康都至关重要。