戒烟后发胖的时间因人而异，通常取决于多种因素，如饮食习惯、运动量、基础代谢率、激素变化和心理因素等。
1.饮食习惯：戒烟后有些人可能会通过进食来缓解不适感，若摄入过多高热量、高脂肪食物，容易导致体重增加。
2.运动量：若戒烟后运动量大幅减少，能量消耗降低，也会促使体重上升。
3.基础代谢率：个体基础代谢率不同，代谢率低的人在戒烟后更易发胖。
4.激素变化：戒烟可能影响体内激素水平，如胰岛素敏感性改变，从而影响体重。
5.心理因素：戒烟期间的焦虑、压力等情绪，可能引发暴饮暴食，导致体重增加。
总之，戒烟后要注意保持健康的生活方式，合理饮食，适量运动，调整心态，以减少发胖的可能性。