戒烟后心理烟瘾消除的时间因人而异，通常受到个人烟龄、吸烟量、戒烟决心、环境因素和心理依赖程度等多种因素的影响。一般来说，可能需要数月甚至数年。
1.烟龄：烟龄越长，心理烟瘾消除所需时间可能越长。长期吸烟会使大脑对尼古丁形成强烈的依赖，戒烟后大脑需要较长时间来适应没有尼古丁的状态。
2.吸烟量：每天吸烟量较大的人，其身体和心理对尼古丁的依赖程度更严重，心理烟瘾的消除相对困难，所需时间也会更久。
3.戒烟决心：坚定的戒烟决心有助于更快地克服心理烟瘾。如果戒烟者有强烈的意愿和自我控制能力，能积极应对戒烟过程中的困难，心理烟瘾可能在较短时间内得到缓解。
4.环境因素：身边有吸烟的朋友或处于容易接触到香烟的环境中，会增加心理烟瘾复发的风险，延长消除时间。相反，一个无烟的环境有助于更快地消除心理烟瘾。
5.心理依赖程度：有些人吸烟不仅仅是生理依赖，还存在心理依赖，如将吸烟作为缓解压力、打发无聊等的方式。这种心理依赖程度越深，消除心理烟瘾所需时间越长。
总之，戒烟是一个需要毅力和耐心的过程。在戒烟期间，可以通过适当的运动、健康的饮食、规律的作息以及寻求家人和朋友的支持来帮助消除心理烟瘾。只要坚持下去，最终都能够成功摆脱香烟的束缚。