戒烟综合症的持续时间因人而异，一般受到个人烟龄、吸烟量、身体素质、戒烟方式以及心理状态等因素的影响。短则数周，长则数月甚至更久。
1.烟龄：烟龄越长，身体对尼古丁的依赖越严重，戒烟综合症可能持续的时间就越长。例如，烟龄超过 20 年的人，可能需要数月来缓解症状。
2.吸烟量：每天吸烟量较大的人，戒烟时身体适应的难度增加，戒烟综合症持续时间可能较长。
3.身体素质：身体素质较好的人，新陈代谢较快，可能有助于更快地排出体内有害物质，缩短戒烟综合症的持续时间。
4.戒烟方式：突然完全停止吸烟可能导致更强烈的戒断反应，而逐渐减少吸烟量的方式可能使症状相对缓和，持续时间也可能有所不同。
5.心理状态：积极乐观的心理状态有助于应对戒烟过程中的不适，心理压力大、焦虑的人可能使戒烟综合症持续更久。
总之，戒烟综合症的持续时间没有固定标准，但只要坚定戒烟的决心，采取科学的方法，保持良好的生活习惯和心态，大多数人都能成功克服戒烟带来的不适。