戒淫后身体恢复正常的时间因人而异，受到多个因素的影响，包括个人体质、戒淫前的频率和时长、生活习惯、心理状态以及是否有基础疾病等。
1.个人体质：不同人的身体恢复能力存在差异。体质较好的人，新陈代谢和自我修复能力较强，可能在相对较短的时间内恢复；而体质较弱的人则需要更长时间。
2.戒淫前的频率和时长：如果之前淫欲行为频繁且持续时间长，对身体造成的损害较大，恢复所需时间就会延长；反之则较短。
3.生活习惯：保持规律作息、均衡饮食、适量运动和良好的睡眠，有助于身体更快恢复。比如，经常运动能增强身体素质，促进血液循环和新陈代谢。
4.心理状态：积极乐观的心态能减轻心理压力，对身体恢复有益。长期焦虑、抑郁等负面情绪可能影响恢复进程。
5.基础疾病：若本身患有慢性疾病，如肾虚、前列腺炎等，会影响恢复速度。需要先治疗基础疾病，才能促进整体的恢复。
总之，戒淫后身体恢复正常是一个综合的过程，需要个人在多方面进行调整和努力。同时，要保持耐心和信心，避免因急于求成而产生心理负担。如果对身体恢复情况存在疑虑，建议咨询正规医院的医生。