经期结束后，一般建议等待 2-3 天再同房较为适宜，这主要考虑到子宫内膜修复、阴道环境恢复、减少感染风险、避免月经回潮以及个人身体状况等因素。
1.子宫内膜修复：经期子宫内膜脱落，需要一定时间来修复。过早同房可能影响子宫内膜的恢复，增加子宫内膜异位症等疾病的发生风险。
2.阴道环境恢复：经期阴道的酸碱度和菌群平衡会发生改变，结束后需要时间恢复正常。若过早同房，可能破坏阴道的自净能力，引发阴道炎等感染。
3.减少感染风险：月经刚结束时，子宫颈口尚未完全闭合，此时同房容易让细菌进入子宫，导致宫颈炎、盆腔炎等妇科炎症。
4.避免月经回潮：部分女性在经期结束后短期内，可能因性生活刺激出现月经回潮。等待 2-3 天能降低这种情况的发生。
5.个人身体状况：每个人的身体恢复速度不同，如果经期较长、量较大，或者本身身体较弱，可能需要更长时间来恢复，以确保在同房时身体能够承受。
总之，为了女性的生殖健康，经期结束后不宜过早同房。夫妻双方应充分考虑上述因素，选择合适的时间，以保障性生活的安全和健康。