精油在体内的代谢时间受多种因素影响，如精油种类、使用方式、个体代谢能力、使用剂量以及身体状态等。
1.精油种类：不同的精油成分不同，代谢速度也有差异。例如薰衣草精油相对容易代谢，而檀香精油的代谢可能较慢。
2.使用方式：口服精油的代谢通常比外用精油的代谢更复杂，时间也可能更长。外用时，通过皮肤吸收的速度和程度也会影响代谢时间。
3.个体代谢能力：每个人的新陈代谢速度不同。代谢能力强的人，精油可能更快被排出体外；代谢能力弱的人则可能需要更长时间。
4.使用剂量：使用较大剂量的精油，在体内停留和代谢的时间往往会更长。
5.身体状态：如果身体处于健康状态，代谢功能正常，精油的代谢可能较为顺利；但如果身体存在疾病，如肝脏、肾脏功能障碍，可能会影响精油的代谢速度。
总之，由于多种因素的综合作用，很难给出精油在体内代谢的准确时间。但一般来说，大多数精油在数小时至数天内可以完成代谢。在使用精油时，应遵循适量、正确的使用方法，并关注自身身体反应。