绝经通常是指女性卵巢功能衰退，月经永久性停止。一般来说，女性如果超过 12 个月没有月经来潮，在排除妊娠及其他导致月经不来的疾病后，可初步判断为绝经。但绝经的判断还需综合考虑年龄、激素水平、身体症状等因素。
1. 年龄因素：大多数女性会在 45 - 55 岁之间进入绝经期，但也有少数人会提前或延后。如果 40 岁之前出现绝经，可能是卵巢早衰；55 岁之后仍未绝经，也需要关注是否存在异常。
2. 激素水平：通过测定性激素六项，如促卵泡生成素（FSH）、雌二醇等，可以辅助判断是否绝经。当 FSH 升高，雌二醇降低时，提示卵巢功能衰退。
3. 月经情况：如果月经周期逐渐延长，经量逐渐减少，直至停经超过 12 个月，这是绝经的常见表现。
4. 身体症状：绝经前后，女性可能会出现潮热、盗汗、失眠、情绪波动、阴道干涩等症状，这些也有助于判断绝经。
5. 疾病影响：某些疾病，如多囊卵巢综合征、子宫内膜病变等，可能导致月经紊乱或停经。需要通过相关检查排除这些疾病，才能确定是否为绝经。
绝经是女性生理上的一个重要阶段，但个体差异较大。如果对自己的月经情况有疑虑，建议及时到正规医院妇科就诊，进行相关检查，以明确是否绝经及身体的健康状况。