靠墙瘦腿的见效时间因人而异，受多种因素影响，如个人体质、瘦腿动作的规范程度、运动频率、饮食控制以及初始腿部状况等。
1.个人体质：不同人的新陈代谢速度不同，代谢快的人可能见效相对较快。有些人天生肌肉含量较高，瘦腿难度可能较大。
2.瘦腿动作规范程度：靠墙瘦腿时，姿势正确与否至关重要。如果动作不规范，可能无法有效锻炼到腿部肌肉，影响瘦腿效果。
3.运动频率：若能每天坚持进行一定时间的靠墙瘦腿练习，效果会逐渐显现。但如果只是偶尔为之，见效时间会延长。
4.饮食控制：在进行靠墙瘦腿运动的同时，若能控制饮食，减少高热量、高脂肪食物的摄入，会加速瘦腿进程。
5.初始腿部状况：原本腿部脂肪较多的人，瘦腿效果可能相对明显；而腿部肌肉发达的人，瘦腿难度较大，所需时间更长。
总之，想要通过靠墙瘦腿达到理想效果，需要保持正确的动作、适当的运动频率，并配合合理的饮食。坚持下去，才能逐渐看到腿部线条的改善。