窟牙开始后疼痛的持续时间因人而异，通常受个人疼痛敏感度、矫正力度、牙齿状况、矫正方式以及后续护理等因素影响。一般来说，疼痛可能会持续 3 至 7 天，但也有人可能更短或更长。
1.个人疼痛敏感度：每个人对疼痛的感受和耐受程度不同。有些人可能对轻微的牙齿移动就感到明显疼痛，而另一些人则相对不敏感，疼痛持续时间较短。
2.矫正力度：矫正器施加的力量越大，牙齿移动速度可能越快，但疼痛可能也会更明显，持续时间可能稍长。
3.牙齿状况：如果牙齿本身存在牙周疾病、龋齿等问题，窟牙时疼痛可能会加重，持续时间也可能延长。
4.矫正方式：传统金属牙套和隐形牙套等不同的矫正方式，对牙齿产生的刺激和压力有所不同，疼痛持续时间也会有差异。
5.后续护理：窟牙后保持口腔清洁，避免食用过硬、过冷、过热的食物，能减轻疼痛。如果护理不当，可能导致疼痛加剧和延长。
总之，窟牙开始后的疼痛持续时间没有固定标准，多数人在一周左右能逐渐缓解。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，让医生评估并采取相应措施。