冷光美白的效果持续时间因人而异，通常受多种因素影响，如牙齿着色程度、个人饮食习惯、口腔卫生状况、所用美白剂质量以及后续保养等。
1.牙齿着色程度：如果牙齿原本的着色较浅，冷光美白效果可能更持久。轻度着色的牙齿，美白效果可能维持 2 至 3 年；而严重着色的牙齿，可能只能维持 1 至 2 年。
2.个人饮食习惯：经常饮用咖啡、茶、红酒等易染色饮品，或吸烟，会使美白效果缩短。若能减少此类行为，效果可能维持 2 年以上。
3.口腔卫生状况：良好的口腔卫生习惯有助于延长美白效果。坚持每天早晚刷牙、使用牙线，美白效果可能维持 2 年左右；反之，可能仅维持 1 年左右。
4.所用美白剂质量：优质的美白剂效果更稳定持久。使用高质量的美白剂，效果可能维持 2 至 3 年；质量一般的，可能维持 1 至 2 年。
5.后续保养：定期进行口腔护理和复查，能及时发现问题并处理，有助于保持美白效果。保养得当，效果可能维持 2 年以上；缺乏保养，可能 1 年左右效果就会减弱。
总之，冷光美白效果的持续时间并非固定不变，受多种因素综合影响。为了延长效果，应保持良好的饮食习惯和口腔卫生，并注重后续保养。