例假结束后取环的时间通常取决于多种因素，如节育环类型、个人身体状况、有无妇科炎症、子宫位置以及取环目的等。
1.节育环类型：不同类型的节育环，其取环的最佳时间可能不同。例如，常见的含铜节育环，一般在例假结束后 3 - 7 天取环较为适宜；而含有激素的节育环，可能需要根据具体的激素释放周期和医生建议来确定取环时间。
2.个人身体状况：如果女性本身存在贫血、血小板减少等血液系统疾病，或者有严重的心肺功能障碍，需要在身体状况相对稳定时取环，时间可能会有所调整。
3.有无妇科炎症：若存在阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等妇科炎症，需要先进行抗感染治疗，炎症控制后再取环，通常在例假结束 1 - 2 周左右。
4.子宫位置：子宫前倾或后倾的程度也会影响取环时间。前倾子宫一般在例假结束后 3 - 5 天较好，后倾子宫可能在 5 - 7 天更合适。
5.取环目的：如果是因为计划再生育而取环，通常在例假结束后 3 - 7 天；如果是因为节育环到期或出现不良反应需要取环，时间则相对灵活，但也以例假结束后的时间段为宜。
总之，例假结束后取环的时间并非固定不变，需要综合考虑上述多种因素。建议女性在取环前咨询医生，进行相关检查，以确定最适合的取环时间。