例假推迟 7 天以上进行验孕较为准确，但也受多种因素影响，如月经周期规律与否、性生活时间、个人体质、精神状态、所使用的验孕方法等。
1. 月经周期规律：对于月经周期在 28 - 30 天左右且规律的女性，一般例假推迟 7 - 10 天验孕结果较为可靠。
2. 性生活时间：若在排卵期有性生活，受孕几率较大，例假推迟 7 天左右即可验孕。
3. 个人体质：部分女性体内激素水平变化较为敏感，可能在例假推迟 5 天左右就能检测出怀孕。
4. 精神状态：长期处于紧张、焦虑等不良情绪中，可能导致内分泌失调，影响例假周期和验孕时间。
5. 验孕方法：不同的验孕方法，其能检测出怀孕的时间也有所不同。例如，验孕棒或验孕试纸一般在例假推迟 7 天后使用，血 HCG 检测可在性生活后 8 - 10 天进行，B 超检查通常在停经 5 - 6 周时能看到孕囊。
总之，例假推迟后进行验孕的时间因人而异。如果对验孕结果有疑问或出现异常情况，应及时到医院就诊，通过专业检查明确是否怀孕及相关情况。