例假推迟是怀孕的常见表现之一，但不能单纯依靠例假推迟来判断怀孕。一般来说，如果月经周期规律，例假推迟 7 天以上，怀孕的可能性会增加，但还可能受其他因素影响，如内分泌失调、精神压力、疾病、药物等。
1.怀孕：受精卵着床后，女性体内的激素水平发生变化，会抑制卵巢排卵，导致子宫内膜不再周期性脱落，从而出现例假推迟。可通过验孕棒、血 HCG 检测等确认。
2.内分泌失调：长期熬夜、过度劳累、情绪波动大等可能导致体内激素失衡，影响月经周期，造成例假推迟。
3.精神压力：工作、生活中的压力过大，可能引起神经内分泌紊乱，影响卵巢功能，导致月经推迟。
4.疾病：多囊卵巢综合征、卵巢早衰、甲状腺功能异常等疾病，会影响女性的生殖内分泌系统，致使例假推迟。
5.药物：长期服用避孕药、抗抑郁药、抗肿瘤药等，可能干扰体内激素水平，导致月经紊乱，出现例假推迟。
总之，例假推迟不一定就是怀孕，需要综合考虑多种因素。如果例假推迟时间较长，建议及时就医，通过相关检查明确原因，并采取相应的措施。