流产后女性身体较为虚弱，一般建议在流产后的 1 至 2 周后再碰冷水。这取决于个人身体恢复情况、流产方式、术后护理、环境因素以及基础健康状况等。
1.个人身体恢复情况：如果流产后身体恢复良好，没有明显的出血、腹痛等不适，1 周后可以尝试短时间接触冷水。但如果身体恢复较慢，可能需要延长至 2 周甚至更久。
2.流产方式：药物流产相对来说对身体的创伤较小，可能 1 周左右可以碰冷水。而人工流产，尤其是刮宫术，对子宫内膜的损伤较大，建议 2 周后再碰冷水。
3.术后护理：流产后注意休息，饮食营养均衡，保持良好的心情，有助于身体恢复，从而缩短不能碰冷水的时间。反之，如果术后护理不当，身体恢复慢，碰冷水的时间就要推迟。
4.环境因素：在温暖的季节，气温较高，身体恢复相对较快，碰冷水的时间可以适当提前。但在寒冷的季节，环境温度低，建议延长不碰冷水的时间。
5.基础健康状况：本身身体素质较好，没有慢性疾病的女性，恢复可能较快。而有贫血、低血压、免疫力低下等问题的女性，身体恢复慢，需要更久才能碰冷水。
总之，流产后碰冷水的时间不是绝对固定的，要根据自身的具体情况来判断。在不确定的情况下，尽量延长避免接触冷水的时间，以利于身体的恢复。