流产后转呼啦圈的时间因人而异，主要取决于身体恢复情况，包括流产方式、个人体质、术后护理、有无并发症以及复查结果等。
1.流产方式：药物流产和人工流产对身体的损伤程度有所不同。一般来说，人工流产造成的创伤相对较大，需要更长时间恢复。
2.个人体质：身体素质较好的女性，恢复可能相对较快；而体质较弱的女性恢复时间会延长。
3.术后护理：流产后保持充足的休息、合理的饮食、良好的卫生习惯等，有助于身体恢复，从而缩短可以转呼啦圈的时间。
4.有无并发症：如果流产后出现感染、出血等并发症，会影响身体恢复，转呼啦圈的时间也需相应推迟。
5.复查结果：通过 B 超等检查，医生评估子宫恢复良好，没有残留和其他异常，才可以考虑进行转呼啦圈等运动。
总之，流产后的女性不应急于进行转呼啦圈等剧烈运动，应在身体充分恢复后再逐步开始。建议在流产后 1 - 3 个月，根据自身具体情况，咨询医生的意见后，再决定是否可以转呼啦圈。