卵子排出后的质量最佳时间通常较短，受多种因素影响，如卵子自身成熟度、排出后的环境、女性的年龄、生殖系统健康状况以及生活方式等。
1.卵子自身成熟度：成熟的卵子在排出后较短时间内质量较好。如果卵子发育不成熟就排出，其质量和受精能力都会受到影响。
2.排出后的环境：卵子排出后所处的输卵管环境对其质量维持很重要。适宜的酸碱度、温度和营养物质有助于保持卵子质量。
3.女性的年龄：年轻女性的卵子质量相对较好，随着年龄增长，卵子质量会逐渐下降。一般来说，25-30 岁女性排出的卵子质量较为理想。
4.生殖系统健康状况：若女性存在生殖系统疾病，如盆腔炎、输卵管堵塞等，可能影响卵子排出后的质量和存活时间。
5.生活方式：良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适度运动、避免吸烟和酗酒等，有助于维持卵子质量。长期的不良生活方式会降低卵子质量。
总之，卵子排出后的质量最佳时间因人而异，但通常在 12-24 小时内。女性应关注自身生殖健康，保持良好生活方式，以提高卵子质量和受孕机会。