每天走路对于减肥有一定帮助，但具体时间因人而异，受多种因素影响，如个人体重基数、走路速度、饮食控制、基础代谢率和运动频率等。
1.个人体重基数：体重基数较大的人，可能需要更长时间的走路来消耗足够的热量以达到减肥效果。例如，体重超过正常范围较多的人，每天走路至少 60 分钟可能较为合适。
2.走路速度：较快的走路速度能增加能量消耗。一般来说，每分钟 100 步以上的快走，每天坚持 40 分钟以上，有助于减肥。
3.饮食控制：如果在走路锻炼的同时，能合理控制饮食，减少高热量、高脂肪食物的摄入，那么每天走路 30 分钟以上可能就会有减肥作用。
4.基础代谢率：基础代谢率高的人，相对消耗能量较多。对于这类人群，每天走路 30 - 40 分钟，结合良好的生活习惯，也能辅助减肥。
5.运动频率：每天坚持走路比断断续续的走路更有利于减肥。建议每周至少走路 5 天，每次 40 分钟左右。
总之，想要通过走路实现减肥，需要综合考虑多种因素，并持之以恒。同时，还应注意走路姿势正确，避免受伤。