纳米美白牙齿的保持时间受多种因素影响，如个人口腔卫生习惯、饮食习惯、牙齿基础状况、美白后的护理以及所使用的美白产品质量等。
1.个人口腔卫生习惯：良好的刷牙、使用牙线等清洁方式能减少牙菌斑和色素沉积，有助于延长美白效果。若口腔清洁不到位，食物残渣和细菌滋生，会使牙齿更快变色。
2.饮食习惯：经常食用咖啡、茶、红酒、可乐等易染色的饮品，以及深色食物如巧克力、酱油等，会导致牙齿染色，缩短美白保持时间。
3.牙齿基础状况：原本牙齿的颜色较深、存在四环素牙或氟斑牙等问题，美白效果可能相对较差，保持时间也较短。
4.美白后的护理：遵循医生建议，避免吸烟，使用含氟牙膏和专业的美白牙膏，定期进行口腔检查和清洁，能维护美白效果。
5.美白产品质量：优质的纳米美白产品，其成分和效果更可靠，保持时间可能相对较长。
总之，纳米美白牙齿的保持时间因人而异，一般在 1 至 5 年不等。为了让美白效果更持久，应养成良好的口腔卫生和饮食习惯，并注重美白后的护理。