男人戒除手淫的时间因人而异，受到个人意志力、手淫频率、生活习惯、心理状态、环境因素等多方面的影响。
1.个人意志力：这是戒除手淫的关键因素。意志力强的人可能在较短时间内就能有效控制，而意志力薄弱的人则可能需要更长时间。
2.手淫频率：原先手淫频率高的人，戒除所需时间通常较长；频率低的相对容易戒除。
3.生活习惯：规律作息、健康饮食、适度运动有助于调整身心状态，加快戒除进程。反之，不良的生活习惯会增加戒除的难度和时间。
4.心理状态：焦虑、抑郁等不良心理状态可能导致对手淫的依赖，影响戒除时间。保持积极乐观的心态有利于更快戒除。
5.环境因素：身边存在诱惑性的信息或不良社交圈子，会延长戒除时间；而良好的生活和社交环境有助于戒除。
总之，男人戒除手淫没有固定的时间标准，关键在于个人的决心和努力，以及采取科学合理的方法来调整身心状态。只要有坚定的信念，逐步改善各方面因素，就能够成功戒除手淫。